Cada programa se diseña desde cero para ti. Estas son las áreas en las que más trabajo.
Es el motivo de consulta más habitual y, en la gran mayoría de casos, tiene muy buen pronóstico con el enfoque adecuado. Evitar el movimiento suele empeorarlo; volver a cargar la espalda de forma progresiva, mejorarlo.
Te acompaño desde las primeras semanas tras la operación hasta que recuperas tu actividad completa, respetando los plazos de cicatrización y los criterios de tu cirujano.
Readaptación con criterios objetivos de fuerza y función para que vuelvas a entrenar y a competir sin miedo y con menos riesgo de recaída.
Cuando el dolor dura meses, el sistema nervioso se vuelve más sensible y el dolor deja de reflejar solo el daño en los tejidos. Entender esto, junto con ejercicio progresivo, cambia el pronóstico.
Para recuperar capacidad después de un periodo parado, de una baja larga o simplemente para volver a sentirte fuerte en tu día a día y en tu trabajo.
Dos personas con el mismo diagnóstico pueden necesitar planes muy distintos. Tu programa se construye a partir de tu valoración:
La fisioterapia online no sustituye a la atención médica. Si tienes dolor intenso tras un golpe o una caída, fiebre, pérdida de fuerza o de sensibilidad que va a más, alteraciones al orinar o dolor que no cambia con nada, acude a tu médico o a urgencias. En la llamada inicial valoro si tu caso es adecuado para trabajar online y, si no lo es, te lo digo.
20 minutos por videollamada, sin compromiso. Me cuentas qué te pasa y te digo con sinceridad si te puedo ayudar.
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